Ne Giymeli?

Maksimum tutuş için minimum kumaş!

Pole dersi öncesi olmazsa olmaz sorulardan biridir "Ne giymeliyiz?". Madem öyle kendi deneyimlerimi sizlere aktarayım dedim. 

Vücuduna güvenen/güvenmeyen herkesin aklından ilk derste ne giyeceğiz telaşesi geçiyor. İlk olarak nelere ihtiyacmız var bir bakalım?

-Isınma esnasında rahat edilecek ve bizi iyi bir ısınma için sarıp sarmalayacak kıyafetler
-Her an her yerimizle pole a tutunmamız için tenimizi açıkta bırakacak 1 ya da 2 parçadan oluşan kıyafetler
-Keyfe göre -mümkünse bilekten bağlı- topuklu ayakkabı
-soğuma sırasında (ısınma kıyafetleri de giyilebilir) ısımızı koruyan ve streching e uygun kıyafetler
-Ders bitiminde bizi -hava şartlarına göre- üşütmeyecek kıyafetler

peki bunlar nasıl şeyler? Bunun da mı modası var? Nerden ne alırım?

Pole a aşık olan herkesin stilini değiştiren o güzelim taytlara, o muhteşem büstiyerlere, parıl parıl ayakkabılara kucak açıyoruz. 

                                                      

Isınma için 'leggings' -bacaklık- (sırf bunu yazabilmek için yazdım)

öyle aklınıza kuru kuru taytlar gelmesin hemen.. pole dersindesiniz koşu da değil. 

  

 

Hem kumaşlarının hareketlerinize izin verdiği (esneyebilen) , hem de sizi iyi hissettirecek binlerce çeşit tayt var. Tabi ki spor markalarının taytlarını da kullanabilirsiniz -ben kullandım- ama bunlara da bir göz atmak istersiniz diye düşünüyorum.

Isınma sırasında vücudumuzu önce hızla ısıtıyoruz, kas sakatlanmalarını minimuma indirebilmek adına küçük küçük uyarıyoruz. Bütün bunlar olurken ısıyı içeride tutmak önemli. leggings (taytlar) olmazsa olmazımız. Eşofman, çorap da leggings sınıfında. Yani önemli olan bacaklarınız sarmalansın da nasıl olursası size kalmış.

(bazı ısınmalarda ((ortam fazla sıcak, asıl çalıştırılmak istenen bölüm üst gövde)) leggings giymek şart olmayabilir. Ben olsam giyerim )

 Latex pole da kullanılan bir malzeme. Çünkü tutucu. Biz pole da (kesinlikle koreografiye bağlı olarak) kaymamak için vücudumuzu açıkta bırakacak kıyafetler seçiyoruz. Ama ben latexle olacağım diyorsanız çıkarmanıza gerek yok.

Benim yeni favorilerim gypsy yoga leggings. Yırtmaçlı olanla contemporary bir koreografi yapmak lazım. 

Baskılı taytlarda yok yok. Hani aklımıza arada geliyor "hımm şöyle bişey olsa" diye, bir bakıyoruz ki onu da yapmışlar.

  

 Her zaman seksi olanlar için..

Bunlar da deniz kızı modelleri. Şu sıralar pek moda. Bunlarında sanırım tutuculuğu var pole üzerinde. (denemedim)

peki bunları nerden alacağız?

Malesef ülkemizde çok çeşit yok, çeşit var aynı kalite yok, aynı kalite 3 katı fiyatına vs.
yurt dışından sipariş edebilirsiniz.

etsy, amazon, howcool, aliexpress gibi sitelerden 2-3 haftada elinizde olur.